SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Skerx nie szkoda ci nerwów na ciągłe wypisywanie tego ? Po prostu nie odpisywać na takie tematy i koniec niech się nauczą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-09-07 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta u 16latka do poprawy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kocio dzieki wielki. bardzo pomgles . od jutra zaczynam mocno jechac z odzywianiem:) ogolnei nei chce zeby mi spadla waga tylko tluszcz. miesnie brzucha widac ale nie baardzio wyrzezbione.:) chce po prostu zeby spadla tkanka tluszczowa wiec chyba jak bede jadl te rzeczy to pomoze:) pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzieki:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2011-05-29 12:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy fizyczne/psychiczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po prostu poszedłem do WC,wracałem zrobiło mi sie słabo usiadłem na podłodze.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2013-11-28 11:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę o coś zapytać? Dieta ciekawa, i dla mnie nawet zjadliwa. Uwzględnia ona chleb? Czy po prostu wcinasz jajecznicę samą? Tak samo pierś z kurczaka, żadnych ziemniaków, tylko sam ryż/kasza tak? I kolacja mnie interesuje, jak jesz ten twaróg i jak go z oliwą podajesz? Czym innym można zastąpić orzechy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-10-10 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez roznicy oczywiście jeżeli chodzi o "działenie" ale j/w faktycznie mogą wystąpić problemy gastryczne spozywajac na czczo, trzeba po prostu samemu sprawdzić i dopasować pod siebie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-08-27 22:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SANSHOU

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w media i obejżyj filmik jest to taka krótka prezentacja wykonana przez naszych rodaków.Co do terminu boks chiński to odnosząc się do histori chodzi oco innego.Brytyjczycy tak nazwali kung fu gdy stacjonowali w chinach.Poniekąd masz racje ale chinskim boksem również mogą być inne style jest to po prostu kolejny termin na Wushu/Kung-fu/Gong-fu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2005-01-19 16:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser na kolacje... z jablkiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mieszam po prostu z jogurtem naturalnym (oczywiście wliczonym w bilans) i słodzikiem i jakoś wchodzi. Wczoraj zmieszałem z jogurtem, ostrą papryką, solą, pieprzem i jeszcze jakimś zielonym czymś i ledwo to przełknąłem:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2007-03-16 17:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka + gryf +(~400zł)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] :/ mimo, że gryf solidny." Bo ja mierząc rozstaw rąk na gryfie jestem tego samego zdania... Mam w jednej ławce taki rozstaw i nigdy jej nikomu nie poleciłem - gdyż po prostu IMO niewygodnie się na niej ćwiczy ( chyba że ktoś ma 170cm wzrostu ). Nie myśleliście żeby dołożyć te kilka cm ? EDIT: W Hyperion jest już lepszy rozstaw IMO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2010-06-09 16:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz tak jak napisał Marek C. To po prostu białko :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2008-07-07 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzisz po prostu się zraziłeś ja wiem jaka jest sytuacja bo jak byłem ostro chory to starsza nie zawiozła mnie do szpitala do nas w mieście tylko do innego miasta bo podobne sytuacje, mój wujek mało co się przez wyrostek nie przekręcił... no i ładują w gips kończyny ludziom a potem łamią bo się źle zrosło ... (kumpel tak miał ) żal.ru [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2008-07-09 09:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to nie da rady musial bys wkleic dobrej jakosci zdiecia lub po prostu sam przetestowac mi to jednak smierdzi walkiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2009-07-31 17:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Maksymalizacje efektów spalania tkanki tłuszczowej można uzyskać łącząc Fat Transporter z preparatem Thermo Fat Burner, ClenBurexin, L-Carnitine czy CLA możliwe, że po prostu ma to na celu naciągnięcie klienta, ale jest też możliwość, że to prawda. Kupiłem dzisiaj "ClenBurexin" i zamierzam to sprawdzić. Zobaczymy co z tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2010-02-22 18:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wf (gaba) + vpx (yoha) - o co cho?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skąd wiesz że jest zbanowany WF, moze po prostu go nikt nie sprowadza albo się nie da, nowy friction już bez yohimbiny chyba jest.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2013-02-13 08:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki? Pasek? Hak?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem powinienes po prostu cwiczyc i dłonie/plecy sie same przyzwyczają- bo potem bedziesz miał rączki jak u panienki- nietkniete metalem i cięzką pracą ja opaski na nadkarstki uzywam tylko przy wycisakanou na ławce gdy zakładam juz cos koło 100 kg pozdro Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2006-06-13 20:40:22

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2006-06-13 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka pewnosc ze jest tam 10mg w tabletce sprawdzales w labolatorium czy piszesz bo po prostu dzaiła

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2010-07-17 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Nie znam żadnych gwiazd Taekwondo którzy biorą udział w zawodach a nie zdawali na żadne stopnie jeśli to masz na myśli. Jednak w sekcjach jest mnóstwo anonimowych zawodników którym na stopniu po prostu nie zależy (wiedzą o tym że pasek wyłącznie trzyma spodnie) i trenuje kilka bądź naście lat, a umiejętnościami dorównują niejednemu mistrzowi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2013-05-24 00:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz + pierś = głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu jedz wiecej... ;) ewentualnie jesli kalorycznosc sie zgadza a nie chcesz chodzic glodny to gotuj dluzej ryz zeby napecznial i byl taki lekko kleisty. Albo daj wiecej warzyw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2008-11-22 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz + pierś = głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziwne. może to wina psychiki? może dawno nie miałeś regeneracji albo po prostu się nudzisz i chcesz sobie jakoś urozmaicić czas?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2008-11-23 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spręzynka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troche jak def fizyczna, ale tak na prawde to trzeba spróbowac wprawic ciało na całej długosci w ruch o trajektorii fali. Na poczatku mozecie sobie pomagac rekami, po prostu robiac zamach (stopy pod koniec ruchu chowamy jak najdalej pod siebie), potem (to tylko kwestia ilosci prób) bedziecie robic na twardym na miekkim w butach i bez...to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2003-12-11 17:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla młodzika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na "sucho" czyli bez ciężarów tylko ćw. typu krążenia ramion, głowy itp. A jakbym zrobił coś takiego : Pon: Klatka + Triceps Środa: Plecy + Biceps Piątek: Barki + Nogi po prostu jakoś bardziej by mi ten układ pasował z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - Oxemen w dniu 2015-04-02 17:20:01 Zmieniony przez - Oxemen w dniu 2015-04-02 17:24:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2015-04-02 17:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)